Bebas Asma dengan Tips Anti Alergi Berikut!

Perubahan musim atau berada di sekitar hewan peliharaan, seperti kucing dan anjing, bisa menjadi mimpi buruk bagi seseorang berurusan dengan alergi parah. Jangan menghabiskan seluruh waktu Anda di dalam ruangan hanya karena musim semi! Baca tips dalam artikel ini dan mencari tahu murah, cara yang efektif untuk menangani alergi Anda sehingga Anda dapat bernapas mudah.

Jika Anda memiliki hewan peliharaan, memandikan mereka sering ketika musim alergi tiba. Hal ini terutama berlaku untuk pemilik anjing. Tidak hanya, binatang peliharaan ‘rambut dan ketombe iritasi pada mereka sendiri, bulu binatang adalah magnet bagi serbuk sari mengambang di udara, sehingga partikel-partikel ini untuk mencari tumpangan pada hewan peliharaan Anda dan menyerang rumah Anda.

asma karena alergi

Sumber gambar : http://www3.imperial.ac.uk/newsandeventspggrp/imperialcollege/newssummary/news_29-10-2014-10-16-4

Anda benar-benar tidak boleh terlibat dalam pekerjaan halaman jika Anda memiliki alergi. Tidak peduli berapa banyak yang dibutuhkan, atau Anda dapat menikmatinya. Memotong, menyapu dan pemangkasan akan mengekspos Anda untuk satu ton alergen. Trade off tugas-tugas dengan anggota keluarga lain, teman sekamar, atau teman yang dapat membantu Anda untuk menghindari bekerja terlalu banyak di halaman.

Ketika Anda terus-menerus pertempuran alergi, membayar untuk mencurahkan sedikit waktu ekstra untuk membersihkan daerah di mana Anda tinggal, bekerja dan bermain. Misalnya, Anda harus secara teratur menghapus bawah permukaan yang sering Anda sentuh seperti keyboard, countertops, tombol-tombol pintu dan peralatan. Hal ini akan mengurangi jumlah alergen yang Anda datang ke dalam kontak dengan setiap hari.

Jika Anda berpartisipasi dalam kegiatan di luar ruangan seperti berkemah, jogging atau tim olahraga, Anda mungkin perlu untuk mencuci pakaian latihan Anda atau seragam lebih sering daripada usual– setelah setiap kali Anda memakainya, jika memungkinkan. Beberapa orang yang sangat sensitif mungkin bahkan menjadi jengkel oleh noda rumput, keringat atau kotoran pada pakaian mereka.

Memeriksa tingkat serbuk sari untuk wilayah. Selama musim alergi, ini biasanya disiarkan di berita lokal untuk hari. Pastikan Anda menonton cuaca sehingga Anda tahu seberapa buruk alergi Anda mungkin untuk hari itu, atau jika Anda harus pak beberapa alergi obat dengan Anda untuk hari.

Menentukan alergi Anda memicu untuk mencegah gejala Anda. Dokter Anda atau ahli alergi dapat melakukan tes darah atau kulit untuk menentukan zat menyebabkan reaksi alergi. Langkah ini membantu Anda meminimalkan ekspos terhadap zat yang menyebabkan paling tidak nyaman untuk Anda. Anda juga mungkin dapat mempersempit perawatan Anda untuk menargetkan alergen tertentu.

Melindungi rambut Anda. Jika Anda memiliki mid-length untuk rambut panjang, Anda mungkin sudah tahu bahwa menghabiskan waktu di luar berarti datang kembali dengan serbuk sari di rambut Anda. Cetakan, spora dan lainnya alergen terjebak di rambut Anda dan kemudian mungkin datang ke dalam kontak dengan bantal Anda di malam hari. Jika memungkinkan, menyelipkan semua rambut Anda menjadi topi setiap kali Anda pergi ke luar selama lebih dari 10 atau 15 menit.

Bersin, mata berair dan hidung meler adalah gejala umum untuk pilek bahwa orang mengalami setiap tahun. Namun, mereka juga terkait dengan alergi! Belajar tentang apa yang menyebabkan gejala Anda, sehingga Anda dapat menangani secara efektif dengan bersin konstan Anda. Ingat tips dalam artikel ini, dan Anda dapat menikmati hidup Anda lagi!