Category Archives: cara alami

Obat Peninggi Badan Yang Baik dan Aman

Peninggi Tiens

Obat Peninggi Badan Yang Baik dan Aman, merupakan hal yang banyak dicari oleh sekian banyak orang yang mendabakan tinggi badan yang ideal dan semampai. Jika diInginkan Tinggi Badan Bertambah maka nutrisi dan latihan dapat dilakukan dengan cukup porsi yang sesuai dengan kebutuhan tubuh dan inilah bebrapa faktor agar bertambah tinggi secara maksimal. Namun banyak yang beranggapan penambahan tinggi badan bisa bertambah pada saat pertumbuhan atau pada masa kanak-kanak. Namun ternyata tak semua orang melakukan kedua hal tersebut semasa kecilnya. Sehingga tinggi tubuh terkadang kurang maksimal.

Apakah mungkin tubuh bertambah tinggi lagi, sekalipun sudah bukan anak-anak? Jawabannya mungkin. Ada tiga gerakan yang bisa dipraktekkan untuk menambah tinggi tubuh.

Diajarkan oleh seorang guru kesehatan holistik yang berpengalaman, Anda bisa melakukan beberapa gerakan yang mudah untuk menambah berat badan. Inilah tiga gerakan yang bisa menambah tinggi badan.  Jika anda menginginkan hal tersebut dengan aman maka Lakukan Tiga Hal Ini :

Melompat Dengan Satu kaki

Gerakan ini sangat sederhana. Dapat dilakukan di mana saja, kapan saja dengan ruang yang terbatas sekalipun. Anda cukup mengangkat satu kaki, kemudian melompat setinggi mungkin dengan satu kaki.

Lakukan bergantian, masing-masing selama 8 kali.

Saat melompat, kedua tangan seperti sedang ingin meraih ke atas.

Manfaat latihan ini:

Menguatkan otot kaki, membantu merangsang hormon pertumbuhan, baik untuk melatih otak.

Peregangan Pada Badan

Pernah melihat kucing yang sedang melakukan peregangan? Kedua kaki depannya ditarik ke depan, sementara tubuhnya ditarik ke belakang. Nah, inilah yang disebut dengan peregangan ala kucing.

Namun, mari kita lakukan lebih maksimal lagi. Untuk membantu pertumbuhan tinggi badan, letakkan kedua telapak tangan menempel di lantai membentuk gunung (bertumpu pada jari-jari tangan). Kemudian perlahan bawa dada ke bawah seperti gerakan push up. Tarik perlahan ke atas hingga mencapai bentuk tubuh seperti busur, dan tarik punggung semaksimal mungkin.

Bagian tubuh akan terasa mulai panas, terutama di daerah punggung, perut dan lengan.

Lakukan gerakan ini setiap hari setelah bangun tidur.

Bergelantungan

Stretching yang levelnya agak sulit adalah bergelantung di sebuah pipa atau gym ring. Dibutuhkan kekuatan lengan untuk melakukan hal ini.

Gerakan yang harus dilakukan adalah tangan bertahan di pipa, ujung jari menunjuk ke arah lantai, perut ditahan dan dagu harus diangkat. Bertahanlah selama 2-3 menit. Ulangi hingga 8 kali.

Setiap gerakan di atas tadi tidak akan instant menambah tinggi badan Anda, terutama bila masa pertumbuhan telah lewat. Namun bisa memaksimalkan tinggi badan usia dewasa.

Terima kasih.

Sumber :http://www.produkpeninggitiens.com/

 

Alat Pijat Sehat Payudara Alami

TIENS

 

Alat Pijat Sehat Payudara Alami. Karena payudara merupakan salah satu organ fital wanita, baik secara kebutuhan sex,maupun kebutuhan akan naluri seorang ibu,yang menjadikan wanita tersebut cantik dan berarti,namun agar terlihat tetap indah dan sehat, organ ini  haruslah dijaga baik secara   pemeliharaan dengan terapi mandiri mauapun dengan memperhatikan kandungan nutrisi pada makanan yang dikonsumsi setiap harinya. Dan hal tersebut merupakan hal yang tidak mudah untuk tetap mempertahankan kesehatan dan keindahanya.

Karena dipengaruhi oleh faktor usia dan memyusui, dan ini merupakan kecemasan bagi sebagian para wanita dewasa.

Tapi jangan khawatir banyak jalan menuju cantik, disini saya akan memberikan tips cara memijat payudara mandiri tradisional dan alat pembesar payudara tiens yang tentunya sudah terekomendasikan dari para ahli dan pengguna.

Ini adalah salah satu cara yang benar memijat payudara secara aman,agar tidak merusak kelenjar-kelenjar ASI didalamnya :

Tehnik Memijat Payudara Mandiri Yang Aman dan Benar.

Untuk pemijatan sebaiknya dilakukan 2 kali dalam seminggu,dan dapat dilakukan lebih intens apa bila diperlukan.

  1. Tehnik tekanan dari bawah ke atas, di belahan payudara Anda.
  2. Lalu tutup Puting dengan kapas atau plester lalu tekan puting payudara anda, kemudian pijatlah dengan 2 jari tangan kiri anda ke arah luar.Lakukan gerakan memutar sambil di arahkan ke atas.
  3. Buatlah tekanan ke bawah dengan menggunakan ibu jari.
  4. lalu ibu jari menekan bagian atas payudara, yang digerakkan hanya ibu jari saja ke arah dalam sementara 4 jari lainya menyanggah dibagian bawah.

Jika anda takut akan kesalahan dalam perawatan tersebut,kini telah hadir alat pembesar payudara  tiens.  Keluaran dari tiens,yang sudah terpercaya ini,merupakan alat terapi cantik dan pijat yang aman serta nyaman,dengan mengedepankan kesehatan payudara,dengan menggunakan metode pijat  akupungtur  tradisional di asia yang sudah terkenal keampuhanya dan tanpa resiko merusak organ kelenjar ASI.

Demikianlah tips terapi cantikan,sehata dan aman untuk mempertahankan keindahan payudara anda,selamat mencoba menggunakan alat tersebut tanpa harus cemas atau khawatir akan keselamatan anda. Sampai ketemu lagi ditips kecantikan,perawatan dan kesehatan payudara berikutnya…

Trima  kasih,

Sumber :http://produktiensherbal.com/

 

 

Cara memilih kosmetik yang aman

mui

Cara memilih kosmetik yang aman. Di jaman sekarang sering sekali kita temui berita-berita mengenai produk kosmetik yang berbahaya,baik dari segi bahan maupun dari cara pembuatanya.sehingga menimbulkan kekhawatiran yang tibul dari masyarakat pengguna kosmeti maupun penjual kosmetik,untuk itu kita mesti pandai dalkam memilih dan memilah kosmetik yang aman untuk dipakai maupun untuk disebar luaskan atau dijual kembali/bisnis,disini ada beberapa cara memilih kosmetik yang aman dan hala untuk dipakai oleh manusia atau untuk disebar luaskan.

Kemasan

Kita bisa lihat dari kwalitas kemasan biasanya di belakang botol kemasan akan ada tanda dari produser kemasan tersebut memakai kode khusus untuk yang bersifat makanan atau sensitif,biasanya botol atau kemasan ini dipaki untuk kosmetik juga,dan dari segi pembungkus memiliki kepatenna segelanya,tidak mudah dibuka dan memiliki segel sebagai tanda originalitas sebuah produk,dan apabila kemasan tersebut telah rusak atau pun penyok alangkah baiknya untuk tidak di beliu atau digunakan.

Sertifikasi

Pada setiap kemasan yang sudah memiliki setandar iso biasanya dituntut memiliki sertifikasi b aik dari badan pengawasan obat dan kosmetik,maupun sertifikasi hala dari badan /lembaga Agama,cek selalu sebelum anda membelinya jangan tergiur dengan diskon dan harga murah.

Komposisi

Perhatikan pula dari sisi komposisi,disana akan tertera berbagai jenis kandungan yang terdapat p-ada kemasan botonya,ada baiknya anda mencari dulu istilah yang terdapat pada kemasan tersebut untuk mencari tahu,apa terbuat dari bahan alami hewani atau pun sintetik/kimia/ata upun dari campuran hal tersebut.

Kesimpulanya ; jangan lah terburu-buru dalam mencari kosmetik aman carilah dengan seksama,dan jangan tergiur dengan harga dan promosi yang menggoda,bacalah baik-baik,dan cobalah untuk memahaminya,dan jngan sungkan untuk bertanya kepada BE,atau SPG nya yang bertugas dalam menjual produk tersebut,atau anda mencoba mencari informasi terlebih dahulu via internet sebelum membeli produk tersebut,biasanya produk yang sudah setandar dan mengutamakan kualitas akan memiliki sebuah kolom pertanyaan pada web sitenya untuk para pelanggan sebagai bentuk tanya jawab mengenai produk dan penggunaanya. Alangkah lebih baik ber hati-hati untuk kebaikan kulit wajah anda,dari pada penyesalan berikutnya yang mengeluarkan biyaya yang lebih besar lagi. Dan jangan tergiur oleh merk dan promosi,atau anjuran teman.

sumber : http://www.zalfamiraclestore.com/

Langkah-langkah Sederhana untuk Turunkan Kolesterol

obat-herbal-diabetes-melitus-atau-kencing-manis-yang-manjur-ampuh-terbaik-1024x764

Apakah hasil lab Anda mengatakan bahwa Anda memiliki kadar kolesterol tinggi? Maka sebaiknya Anda perlu mengubah pola makan plus gaya hidup anda agar dapat penurun kolesterol tinggi dan menurunkan risiko penyakit jantung. Walaupun dokter Anda memberikan resepkan obat kolesterol untuk menurunkan kolesterol, Anda tetap masih perlu untuk mengubah pola makan dan menjadi lebih aktif lagi untuk kesehatan jantung Anda. Mungkin beberapa tips sederhana ini dapat memudahkan Anda menjaga dari kadar kolesterol jahat.

Kolesterol Baik dan Kolesterol Buruk

Tubuh Anda hanya membutuhkan sejumlah kecil kolesterol saja agar berfungsi dengan baik. Tetapi kita malah mendapatkan terlalu banyak lemak jenuh dan kolesterol yang terkandung pada makanan kita, dan itu membuat menaikan tingkat kadar kolesterol LDL (kolesterol “jahat”). Kolesterol LDL dapat mengakibatkan plak dan berkumpul di dalam arteri, yang akan menyebabkan sakit jantung. Dan sisi lain, kolesterol HDL (kolesterol “baik”), dapat membantu mengeluarkan kolesterol “jahat” dari darah Anda.Dan ini bisa dimulai dengan pola makan dan gaya hidup Anda.

Gunakan Tangan Sebagai Media

Kebanyakan orang Amerika makan makanan pada porsi besar, dengan porsi tersebut/ dua kali lipat dari ukuran yang normal/ direkomendasikan untuk memberikan kesehatan yang baik. Hal tersebut cepat menyebabkan kenaikan pada berat badan dan tingginya kandungan kolesterol. Berikut adalah cara praktis untuk berlatih mengontrol pada porsi makan Anda: gunakan tangan Anda sebagai media takar porsi makan. Satu porsi daging atau ikan sesuaikan seukuran yang pas dengan telapak tangan Anda. Dan satu porsi buah segar seukuran kepalan tangan Anda. Ditambah satu porsi sayuran matang,ditambah  nasi, atau pasta dan disarankan  seukuran pas dengan tangan tertangkup Anda.

Sajian Makanan Sehat bagi Jantung

Isi selalu piring Anda dengan berbagai buah-buahan dan sayuran sebanyak 5 sampa 9 porsi dalam satu sehari untuk cepat membantu menurunkan kolesterol LDL (kolesterol “jahat”). yang bertujuan agar Antioksidan dalam makanan tersebut dapat memberikan manfaat itu. Atau mungkin dengan makan untuk diperbanyak  pada buah dan sayuran, maka kitapun dapat mengurangi makan makanan yang berlemak. Dan tentunya Anda akan selalu untuk membantu menurunkan tekanan darah dan mempertahankan berat badan yang sehat. Makanan yang diperkaya dengan/mengandung sterol, seperti terdapat pada beberapa margarin oles, yogurt, dan makanan lainnya, juga dapat membantu menurunkan kadar kolesterol LDL.

sumber : http://caraobatherbalalami.com/